В настоящее время сауна получила широкое распространение и является процедурой, которая обеспечивает хорошее самочувствие организма, так как выводит через пот токсины кожи, увеличивая потоотделение. Его расслабляющее действие на мышцы и обезболивающее действие может быть эффективным для снятия тревоги и ежедневного стресса. Особенно подходит для тех, кто занимается спортом, так как способствует быстрому выздоровлению, оказывает успокаивающее действие на нервную систему и улучшает периферическое кровообращение.
Сауна, родившаяся в Финляндии и всегда известная своими лечебными свойствами, характеризуется тепловой баней, проводимой внутри деревянного домика. Воздух в помещении поддерживается при температуре от 60 до 100 °С, а влажность воздуха очень низкая, так что пот испаряется и кожа не нагревается слишком сильно. Преимущество сауны с ее высокотемпературным сухим воздухом заключается в способности быстро выводить из организма значительное количество токсинов и интенсивном нагревании организма.
При инфракрасной терапии случается так, что у вас нет восприятия самой процедуры. Инфракрасный излучатель проникает в кожу и повышает температуру тела, работая изнутри, но не определяя массивный перенос жидкости в финской сауне.
Био-сауна является современной альтернативой традиционной сауне "финской" и предназначена для того, чтобы в нее могли попасть даже те, кто страдает от высоких температур. Био-сауна - это всего лишь САУНА с БЕЗОПАСНОСТЬЮ, с максимальной температурой около 50/60 °С и влажностью воздуха порядка 60/70%.
---