Ледяной компресс обеспечивает термический контраст в рамках цикла гидротерапии. Воздействие холода активизирует кровообращение, стимулирует периферическую нервную систему и укрепляет иммунитет.
Растирание тела льдом после сеанса тепловой процедуры (например, в сауне или парной) дает следующие преимущества:
Снижение воспаления и отеков.
Облегчение боли и мышечных спазмов.
Улучшение кровообращения.
---