В центре философии Кнейппа - использование холодной воды для профилактики заболеваний. Прогулка по Кнейппу состоит из тазиков с чередующейся холодной и теплой водой. Холодная вода оказывает стимулирующее действие, а теплая - успокаивающее. Таким образом, сочетание холодной и теплой воды идеально подходит для стимулирования тела и разума.
---