Укрепление мышц рук, плеч и спины
Минимальный рост пользователя: 140 см
Встаньте лицом к устройству. Держа спину прямо, слегка согните ноги и подайте грудь вперед, чтобы взяться за рукоятки. Выдвиньте таз вперед и потянитесь за руками, чтобы подвести рукоятки под грудь, затем медленно опуститесь вниз. Повторите.
---