Степ для аэробики FAZ30200

Степ - один из самых простых и в то же время очень универсальных тренировочных инструментов, с ним можно выполнять множество упражнений, от простых подтягиваний до плиометрических прыжков. Регулярные занятия позволят развить как сердечно-сосудистую, так и мышечную выносливость. Включение движений верхней и нижней частей тела улучшит баланс и ловкость, а постоянное отжимание на ступеньку увеличит силу ног.