Устройство для фитнеса для пожилых людей FSW229

Лестница и пандус напоминают некоторые обычные повседневные препятствия. Ходьба по наклонному склону и преодоление лестницы. Самое простое использование - это просто ходьба взад и вперед по модулю, но при варьировании задачи можно тренировать специфические навыки. Например, сосредоточиться на равновесии, идя без поддержки рук, или сосредоточиться на силе и мобильности, намеренно используя как можно более длинные ступеньки. Лестницы доступны в двух вариантах: обычные или крутые. Их также можно использовать для простых эффективных упражнений, таких как подтягивания и выпады. Способность безопасно ходить по наклонной или крутой лестнице очень важна для пожилых людей. Если положение тела не соответствует поверхности, риск падения возрастает. При поддержке перил этот навык можно тренировать в безопасной обстановке.