За последние 10 лет прыжковый фитнес становится все более популярным. И причина этого довольно проста. Это очень весело, быстро вызывает потоотделение и дает телу хорошую тренировку. Прыжки на подпрыгивающем элементе и использование воображения для выполнения различных прыжков раскрепощают психику, и это то, что мы все можем делать. Веселье поддерживает мотивацию, развлекает нас и побуждает быть активными в течение более длительного времени.
---