Укрепление мышц бедер, спины и ягодиц. Улучшение подвижности коленных и тазобедренных суставов.
Минимальный рост пользователя: 140 см
Освободите защелки весового ящика, сжав рукоятку, и переместите вес через кран. Отрегулируйте вес на своем уровне, одинаково с обеих сторон. Встаньте так, чтобы ноги были обращены к тренажеру. Держа спину прямой, отведите бедра назад и присядьте на корточки, затем выпрямитесь, слегка подав бедра вперед.
---