Укрепление мышц ног и ягодиц.
Минимальный рост пользователя: 140 см
Возьмитесь за ручки, встаньте на ступеньки. Нажимайте поочередно то на правую, то на левую ногу, чтобы имитировать ходьбу на месте. Слегка приподнимайте пятки при подъеме и опускайте их при спуске.
---