Устройство для фитнеса для брюшного SN-05 + SN-08 + SN-09

для наружного применениядля оздоровительной пробежкидля общественных мест

Укрепление мышц живота, ног и нижней части спины. Подвижность нижних конечностей, бедер и талии. Минимальный рост пользователя: 140 см Серфер: Возьмитесь за рукоятки обеими руками и поставьте ноги на подставку для ног. Слегка согнув ноги и держа верхнюю часть тела прямо, наклоните таз вправо, а затем влево, чтобы привести платформу в колебательное движение. Верхнюю часть тела все время держите неподвижной. Твистер: Возьмитесь за ручки и встаньте на платформу для твистинга. Слегка согните ноги, туловище держите неподвижным. Начинайте вращать бедрами вправо и влево, насколько это возможно без движения верхней части тела. Скручивайтесь плавными и регулярными движениями. Или же, не отпуская рукояток, поворачивайтесь всем телом, чтобы снять напряжение в верхней части тела и размять руки. Air Walker: Держитесь за перекладину обеими руками и осторожно наступайте на опоры для ног. Слегка согнув ноги, отталкивайтесь ими поочередно вперед и назад, как бы бегая на месте. Держите верхнюю часть тела неподвижно, смотрите вперед.