Укрепление мышц бедер и ягодиц.
Минимальный рост пользователя: 140 см
Отрегулируйте уровень поршня в соответствии со своими возможностями. Сядьте и поставьте ноги на подставки для ног. Напрягая ягодицы, толкайтесь обеими ногами до выпрямления коленей. Контролируемым движением опустите кресло в исходное положение.
---