Укрепление мышц спины, верхней и нижней частей тела.
Минимальный рост пользователя: 140 см
Отрегулируйте уровень поршня в соответствии со своими возможностями. Сядьте на стул, прижмитесь грудью к стойке, руки опустите, а ладонями возьмитесь за рукоятки снизу. Поднимите рукоятки к себе настолько, насколько сможете, затем контролируемым движением вернитесь в исходное положение. Повторите.
---