Расслабление косых и икроножных мышц.
Максимальный рост пользователя : 140 см
Сядьте на стул, держа ручки в руках. Поместите икру под валик. Выпрямите ногу, чтобы прокатить ролик по голени. Вы также можете встать лицом к креслу, поставить ногу за валиком и массировать икры, отводя согнутую ногу назад.
---