Укрепление мышц спины, рук и живота.
Максимальный рост пользователя : 140 см
Встаньте спиной к тренажеру, возьмитесь за верхнюю перекладину и с помощью мышц пресса подтяните колени к груди или, наоборот, прямые горизонтальные ноги. Вернитесь в исходное положение в висе. Повторите.
---