Укрепление мышц рук, мышц плечевого пояса, мышц груди и спины. Улучшение общего состояния организма.
Минимальный рост пользователя: 140 см
Освободите защелки весового ящика, сжав рукоятку, и переместите вес на кран. Отрегулируйте вес на своем уровне, одинаково с обеих сторон. Удобно сядьте на стул, обопритесь на спинку, поставьте ноги на пол. Возьмитесь обеими руками за рычаг и медленно толкайте его вверх, поднимая стул вверх. Затем медленно опустите стул в исходное положение.
---