Укрепление мышц плеч, трицепсов и бицепсов.
Минимальный рост пользователя: 140 см
Освободите защелки весового ящика, сжав рукоятку, и переместите вес через кран. Отрегулируйте вес на своем уровне, одинаково с обеих сторон. Сядьте на стул и возьмитесь за ручки. Отжимайте ручки твердым, плавным движением, выпрямляя руки, а затем медленно вернитесь в исходное положение.
---