Укрепление мышц спины, ягодиц и бедер.
Минимальный рост пользователя: 140 см
Освободите защелки весового ящика, сжав рукоятку, и переместите вес через кран. Отрегулируйте вес на своем уровне, одинаково с обеих сторон. Встаньте спиной к тренажеру. Потянитесь к рукояткам, выдвигая таз наружу и слегка сгибая колени. Держите спину все время прямой, смотрите прямо вперед. Поднимите рукоятки в положение стоя. Контролируемым движением вернитесь в исходное положение.
---